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Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à « Montong Jileugui » avec les mains ouvertes. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière.

Nom: poomse 4
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 47.15 MBytes

Une belle année qui poimse termine. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre pooomse est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.

Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.

Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion.

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Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. This site was poojse with the.

ooomse Une belle année qui se termine. Des médailles de toutes les couleurs!!! Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol.

L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

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Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ pooomse la position précédent. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à « Montong Jileugui » avec les mains ouvertes. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol.

Notre tout 1er interclub! Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant.

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Entrainements

Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant.

Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Create your website today. L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.

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Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.